Blid og omgjengelig PT med 30 års treningserfaring, 20 år med IBS/matintoleranser snudd til topphelse de siste 15 år. Har jobbet 5 år som personlig trener og kostholdsveileder, både fysisk og online.
Andreas her gikk ville ned i vekt for å minske belastningen ved favorittøvelsen løping. Han fulgte opplegget gjennom appen i 3 måneder og gikk ned 12kg. Overveldende positiv feedback fra Andreas.
Asbjørn gikk ned drøyt 40kg i fett og la på seg rundt 5kg muskler på ett år. Kombinerte fysiske timer og online via app. Startet med keto, men fant ut at carnivore fjernet alle cravings og ble frelst.
Deyana hadde aldri trent før, så vi startet veldig rolig. I løpet av ett års tid så var hun et nytt menneske, både helsemessig og ikke minst selvtilliten hun fikk.
Torill hadde hatt vondt i magen hele livet. Startet keto og styrketrening. Magen ble i orden på kort tid og hun gikk fra aldri å ha trent tungt til å løfte 2x sin egen kroppsvekt i trap bar markløft.
Ane var et råskinn på trening, men ville ha litt hjelp med kosten. Vanligvis jobber jeg med lavkarbovarianter, men det er ikke alle det passer for og sammen fant vi ut hva som ga mest uttelling.
Kunden her trente hardt, men kostholdet var ikke helt på stell. Da vi fant mer riktige mengder for han (liberal lavkarbo m mye protein), så ble det fart i sakene og både vekt og trening gikk rett vei.
Kunden her var storfornøyd. Første setning spiller på at alt ble vanskelig som PT i 2020 da hele landet stengte. Men det gikk seg til for meg og han nådde målet sitt uavhengig av stengte sentere.
Kunden ville litt ned i vekt og var mye urolig i magen. Relativt små endringer i matvanene gjorde stort utslag og han lærte mye om hva som skulle til for at han kunne fortsette på egen hånd.
Kunde med en aha-opplevelse som hjalp henne å sortere gode og dårlige råd i en jungel av sosiale media og diverse eksperter.
Langtidskunde som aldri vil slutte og som jeg aldri vil miste :D
Appen jeg bruker er toppratet blant verdens PT-er år etter år. Tilpasningsmulighetene er uendelige og alle videoer og kommunikasjon med kunden er på norsk, laget av og med meg.